Herkenbaar voor je?
Hoe gaat het met je agenda en planning vraag ik?
Zucht!
Hmmm niet zo goed. Ik krijg mijn werk niet gedaan.
Waar ben je dan mee bezig?
Met met alle ballen hoog houden en voor alles en iedereen te zorgen.
Behalve voor mezelf…
Ik plan wel blokken met mezelf in, in mijn agenda maar er komt steeds iets tussen.
Komt er iets tussen of laat jij er iets tussen komen? Vraag ik.
Nou eerlijk gezegd laat ik er vaak iets tussen komen, of ik word gestoord.
Tips om nu echt tijd voor jezelf te claimen en in te vullen naar jouw behoefte:
▶️plan ze in je agenda en zet het ook als afspraak erin.
▶️de afspraak met jezelf is minstens zo belangrijk als een afspraak met een ander. Dus behandel die ook zo.
▶️zet je telefoon, notificaties en mailbox uit en werk in stilte aan datgene wat je wilt doen.
▶️niet storen betekent ook echt niet storen. Maak dat jezelf en je team duidelijk.
▶️bepaal vooraf wat je in dat tijdblok wilt gaan doen en doe dit dan ook!
Maar ik heb geen tijd voor mezelf hoor ik vaak. Waar vind ik die tijd?
Check je schermtijd op je telefoon en verminder die met de helft.. dan vind je tijd voor jezelf.
#focus#leiderschap#motivatie#persoonlijkontwikkeling#vleugelsomtegroeien
