Vraagstukken waar klanten me voor inschakelen gaan vaak over:
Hoe kan ik groeien in mijn leiderschap? Hoe kan ik de volgende stappen zetten met mijn team?
Hoe kan ik andere keuzes maken in mijn werk en in mijn leven?
Welk leiderschap is er nodig in deze tijd ?
Hoe gaan we als organisatie om met alle veranderingen die zo snel gaan dat alle klassieke methodes en oplossingen niet meer werken?
In het kennismakingsgesprek vraag ik vaak als we gesproken hebben over waar mogelijkheden tot groei zitten.
Wat zou je anders willen ervaren of voelen als we samen aan de slag gaan?
Het antwoord is vaak: Zucht..
Pff, ik zou eigenlijk eerst meer rust en ruimte willen voelen in mijn hoofd. Ik zorg altijd voor alles en iedereen. Ik zou me meer ontspannen willen voelen. Ik zou minder willen piekeren. Ik wil even helemaal niets. Ik wil niet meer alle ballen hoog houden. Ik weet niet wat ik wil. Ik wil minder denken en meer voelen.
Dan gaan we eerst aan de slag om rust en ruimte te creëren. Omdat ik geloof dat vanuit rust en ruimte weer nieuwe dingen kunnen ontstaan.
Maar hoe begin ik dan? vragen klanten aan me.
Heel simpel!
Begin met in en uit te ademen
Dan kijken ze me vol ongeloof, soms lachend, geïrriteerd of vragend aan.
Maar ik meen het heel serieus als ik dat zeg. Door bewust in en uit te ademen kom je weer in contact met jezelf. En dat is een hele belangrijke stap als het gaat om persoonlijke ontwikkeling.
Een heel simpel advies maar ga het maar eens toepassen gedurende de dag. En dan de focus op BEWUST.
Bewust in en uit ademen:
-als je onder de douche staat
-als je onderweg in je auto zit
-als je die spannende presentatie geeft
-als je dat moeilijke gesprek voert
-als je onverwacht geraakt wordt
-als je teleurgesteld bent in je collega
-als je moe bent
-als je weerstand bij je team ziet
En dan? Wat moet ik doen als ik dat ga doen?
Helemaal niets zeg ik. Gewoon zijn met wat er is. Niets meer en minder.
#transformatie#teamontwikkeling#mindfullness#persoonlijkeontwikkeling#vleugelsomtegroeien#leiderschap
